LUNCH TIME SESSION ~短期集中ダイエット&Active Mind、Body~

7月17日（火）から
平日午後の時間帯にNEW　RELEASE!!

レッスン内容は、
スポーツウェアに着替えず行う、
1曲“超集中“
「ワークアウト」で
午前のストレスを解放し、
「マインドフルネス」にて午後に
向けて気持ちの切り替えを行い、
さらにレッスン後はランチの代わりに提供される健康と美容を追求した
「ローカロリーフード」を摂取するヘルシーランチを含めた、30分のプログラムです。
お仕事がデスクワークで肩こりや全身が重い、運動したいけどゆっくり時間がなかなか取れない、
と悩む働く女性の方や、ランチタイムを有効活用したい方にオススメです。

■開催時間は【レッスンスケジュール】をご確認ください。
■参加資格：BurnesStyle会員様、会員様と同伴で入会されていないお友達も、
初回500円（税込）でご参加頂けます。

※2回目以降はご入会後のご利用をお願い致します。

■参加費用：会員様は1チケット消化＋別途500円（税込）
■レッスン内容：B-ROCK OUT 　 ・・・・・・（5分）
メディテーション　 　 ・・・・・・（7分）
ストレッチ ・・・・・・（5分）
アクティブイメージ ・・・・・・（3分）
ローカロリーフードタイム　 ・・・・・・（10分）