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2021/05/15
はじめに 皆様は「軸」というものを意識したことはありますか？ スポーツの世界では良く耳にする言葉ですが、日常生活で軸を意識している方は少ないかもしれません。 しかし、人はどんな動作をするときも身体に軸を作って動いています。 軸を作ることで動きのパワー・スピードが増し、また動きが安定するので日常の動きも楽になります。 今回はその「軸」そして軸を意識した「4つのスタンス」...
2021/05/01
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