PROGRAM

プログラム

3つのプログラムから
自分に合ったスタイルを選べる

BurnesStyleのオリジナルメソッド
「Mindfulness Workout」。
個人のレベルに合わせたプログラムを
選択できます。

01. TRIAL BurnesStyle トライアル バーネススタイル BurnesStyleのトライアルの方、初心者の方向けの
スタンダードプログラム

BurnesStyleオリジナルメソッド「Mindfulness Workout」をフルに体感できるプログラムです。
音楽を楽しむ、動きを楽しむ、集中する。
BurnesStyleの全てがつまったプログラムに是非ご参加ください。
※トライアル(初めての受講)は下記のどちらかのプログラムをお選びください
 ・サンドバッグキックボクシングレッスン(BRO_RO)
 ・シャドーキックボクシング&エアドラムエクササイズ(BS_RO)

02. Fun Style ファンスタイル Soundに合わせて体を動かし、ライティングで非日常感を楽しむ
Hotで笑顔弾けるStyle。

  • GrooVit

    Fun Styleのスタンダードプログラム

    音楽を楽しみながら全身で躍動します。特に背中、脚のシェイプアップやヒップアップをターゲットにしたプログラムです。

  • POUND

    日本ではBurnesStyleでしか受けられない、
    LA発の最新フィットネスプログラム

    公式インストラクターがレッスン提供します。全身のシェイプアップをターゲットにしたプログラムです。

03. Focus Style フォーカススタイル 「集中」をテーマにした Hotでクールに、ストイックな自分自身を味わうStyle。

  • RockOut シャドーキックボクシング

    Focus Styleのスタンダードプログラム

    リズムに合わせてパンチやキックを繰り出すシャドーボクササイズ。
    元K-1世界王者 魔裟斗をコンテンツプロデューサに迎えた本格的なキックボクシングプログラムです。
    全身のシェイプアップとウエストと二の腕の引き締めをターゲットにしています。

  • B-RockOut サンドバッグキックボクシング

    サンドバッグの定められた
    ターゲットナンバーに向かって
    パンチ、キックを打ち込むキックボクササイズ

    元K-1世界王者 魔裟斗をコンテンツプロデューサに迎えた本格的なキックボクシングプログラムです。
    クールにストイックにサンドバッグに向き合い、
    パンチやキックを繰り出すことで、全身シェイプアップと同時にストレス発散をターゲットにしています。

レッスンスケジュール表記について

レッスンについてはRESERVEよりご予約をすることができます。
予約ページでのプログラム表記/使用音楽につきましては下記に記載しております。

TRIAL BurnesStyle BurnesStyleのトライアルの方、初心者の方向けのスタンダードプログラム

トライアル、初心者の方向け

レベル MUSIC 略式表記 音楽概要
TRIAL Club BS_R0_Club 主にClub musicを使用しています。
TRIAL Mix1 BRO_R0_M1 様々なジャンルのMusicを使用しています。

初心者の方向け(トライアル不可)

レベル MUSIC 略式表記 音楽概要
ALL Mix1 BS_ALL_M1 様々なジャンルのMusicを使用しています。

Fun Style Soundに合わせて体を動かし、ライティングで非日常感を楽しむ。Hotで笑顔弾けるStyle。

GrooVit

レベル MUSIC 略式表記 音楽概要
Rave1 Mix1 GV_R1_M1 様々なジャンルのMusicを使用しています。
Rave1 Mix2 GV_R1_M2 様々なジャンルのMusicを使用しています。
Rave2 Girls
Power
GV_R2_GP 女性アーティストのMusicを使用しています。
Rave3 Mix3 GV_R3_M3 様々なジャンルのMusicを使用しています。

POUND

レベル MUSIC 略式表記 音楽概要
Rave2 Mix1 PD_R2_M1 様々なジャンルのMusicを使用しています。

Focus Style 「集中」をテーマにしたHotでクールにストイックな自分自身を味わうStyle。

RockOut(Shadow kick boxing)

レベル MUSIC 略式表記 音楽概要
Round1 Mix1 RO_R1_M1 様々なジャンルのMusicを使用しています。
Round2 Rock RO_R2_R 主にRock Musicを使用しています。
Round3 Strings RO_R3_ST 主に弦楽器を主体としてHit曲を演奏しているMusicを使用しています。

B-RockOut(Sandbag kick boxing)

レベル MUSIC 略式表記 音楽概要
Round1 Rock BRO_R1_R 主にRock Musicを使用しています。
Round2 Cinema BRO_R2_C 主に映画のテーマソング、挿入音楽を使用しています。
Round3 Strings BRO_R3_ST 主に弦楽器を主体としてHit曲を演奏しているMusicを使用しています。

TRIAL LESSON