CAME BACK PROGRAM！【BRO3-HARD】

BRO3-HARDの特徴

BurnesStyle２周年イベントレッスンで、とても好評だったBRO3_HARDが、ついにスタンダードプログラムに！今までリリースされたプログラム(以下PRG）の中からハードなナンバーのみを厳選して選曲し誕生した、BRO初のレベル3のPRGです。２周年イベントでは銀座店のみの提供でしたが、秋葉原店でも提供開始！

銀座店で体験して下さった方々からも、「きつすぎるけど、楽しい！」「一回で全てを出し切れる。」「是非、スタンダードプログラムに！」等、沢山の嬉しいお声を頂いておりました。

レッスンが始まり１曲目から激しいROCKナンバーで心拍数が上がったと思えば、休むことなく高BPMのナンバーへ。

とにかくスピード感があり、あっという間の30分間を体感して頂けます。もちろん、一発一発を力強く丁寧に打って頂けるシーンもあります。

心拍数が常に上がった状態で力強く打ち込み続けるので、今まで以上の最短最適最大効果を感じて頂ける事間違いなしです！自分の限界に挑戦しましょう！

【BRO3-HARD】のプログラム内容

1曲目 　No reason / SUM 41

BRO1_ROCK2 より、パンチのパワーポイントが印象的なナンバー。

力強い打ち込みから素早いビートに切り替わり、ボクシングの試合を連想させるような

パンチの連打とステップ動作でサビまで高BPMで打ち込み続けます。

BRO1_ROCK2 では、ラストトラックだったナンバーがBRO3_HARDではファーストトラックに！

1曲目から全力で追い込みましょう！

2曲目 　Love Bites (So Do I) / Halestorm

BRO1_WA2 より、ステップ動作が特徴的なハードロックナンバー。

BRO史上、最速のステップで一気に心拍数を上げていきます。

２曲目からキックの動作も加わり、更に全身にアプローチをかけます。

3曲目　Rolling in the Deep / Adele

BRO1_WA (旧PRG) より、ラストトラックに使用されていたナンバーがBRO3_HARDで復活！

曲中のマインドフルネスで集中力を高め、力強くも素早くビートに乗ってパンチやキックを

打ち込んでいきます。動きがシンプルなのでより一発一発を丁寧に正確に打ち込んで頂けます。

4曲目　Applause / Lady Gaga

BRO1_MIX1 より、スピード感のあるコンビネーションが特徴的なナンバー。

1曲目から3曲目までで、全身を使ってからの素早いコンビネーションや

パンチのラッシュで更に追い込みをかけます。

5曲目　Lose Yourself / Eminem

BRO2_HH より、ダッキングの動作が特徴的なナンバー。

一定のスピードでノンストップにパンチ・キックを打ち続けた後、“ダッキング”という

相手のパンチをかわす動作を交え、最後まで追い込みをかけます。

臨場感と達成感を味わえるクールなナンバーとモーションです。

6曲目

リベルタンゴ / →Pia-no-jaC←×葉加瀬太郎

BRO2_STR(旧PRG) より、こちらもラストトラックに使用されていたナンバーが復活！

曲の前半では筋力トレーニングとしてバイシクルクランチを行います。

大きなステップ動作と素早いパンチを組み合わせた動作も特徴的です。

BRO2_STRは、弦楽器を主に使用した楽曲でボーカルがない為、「より集中できる」とかなり人気のPRGでした。

BRO3_HARDのラスト、集中力を最大限に高め、最後までやり遂げましょう！

３．BRO3-HARDの魅力

全てのプログラムからHARDな曲だけを集めたプログラムBRO3_HARD。

このプログラムは、１曲目からインストラクターの迫力ある掛け声から始まります。

常に心拍数を上げ、自身を追い込んで頂き、５曲目のEminem/Lose Yourselfで高速ducking3.ducking4で

さらに限界を超えて頂くプログラムとなっています。

そして、皆様から大好評でしたSTRINGSのプログラムが加わりEVENT LESSONとまた違った雰囲気が楽しめます！

また、WOMAN ARTISTの曲も２曲入っているので女性の力強さも味わって頂けます。

是非、一緒に心も体も燃やしイグナイトしましょう！！

４．これからご受講される皆様へ

4.1 IGNITER KANAKOからひと言

今までの各PRGの中でも、ラストスパートのナンバーを集めたPRGなので、自分を超えられること間違いなしです！

そして２周年イベントの時よりもパワーアップしているので、また違ったBRO3_HARDを楽しんで頂けます。

BRO史上一番といっても過言ではない程、あっという間の30分間、そしてより“濃い”時間を過ごして頂けます。

一緒に限界突破しましょう！皆様のご受講お待ちしております。

4.2 IGNITER  RINAからひと言

BurnesStyle初のレベル３プログラム！！BRO3_HARD！！

全てのプログラムからハードな曲のみを選曲しているのでやり甲斐しかありません！

曲によって照明の雰囲気や様々なコンビネーションも楽しんで頂けます。

一曲目からインストラクターの迫力ある「Come On！」の掛け声で、スピードもどんどん速くなっていきます。

是非、一緒に限界を超え更なる舞台へ一緒に立ちましょう！皆様とワークアウトできることを楽しみにしています！